O que eu devo comprar antes de iniciar na Academia?

Este questionamento é muito frequente nas pessoas que estão querendo iniciar uma vida saudável. E hoje vamos tirar algumas dúvidas do que é necessário para iniciar na Academia!

Primeiro é importante lembrar que você não precisa de roupa mais cara, do tênis da moda, da garrafinha de milhões que mede o nível de agua tomada!

Você vai precisar de:

– Uma roupa confortável, de um tecido que facilite o exercício! Como por exemplo uma leggin ou bermuda, e uma camiseta!

– Um tênis confortável! E que te ajude a ter estabilidade durante o treino! Isso é de suma importância! Vale lembrar que é proibido treinar de sandália de dedo!

– Uma garrafinha de água para se hidratar durante o treino é essencial! Mas pode ser aquela basiquinha que você já tem em casa, isso porque é bem comum acabar esquecendo pela Academia.

– Se for necessário você também pode levar uma toalhinha que ajuda a secar o suor durante os treinos!

E não esqueça, você vai precisar de muito Foco, Determinação e Força de Vontade!

O básico sempre funciona!

Agende uma aula experimental!

Physical Academia. A Academia mais completa da Região

Fone: (48) 3624-1517 – Jaguaruna