O que eu devo comprar antes de iniciar na Academia?
Este questionamento é muito frequente nas pessoas que estão querendo iniciar uma vida saudável. E hoje vamos tirar algumas dúvidas do que é necessário para iniciar na Academia!
Primeiro é importante lembrar que você não precisa de roupa mais cara, do tênis da moda, da garrafinha de milhões que mede o nível de agua tomada!
Você vai precisar de:
– Uma roupa confortável, de um tecido que facilite o exercício! Como por exemplo uma leggin ou bermuda, e uma camiseta!
– Um tênis confortável! E que te ajude a ter estabilidade durante o treino! Isso é de suma importância! Vale lembrar que é proibido treinar de sandália de dedo!
– Uma garrafinha de água para se hidratar durante o treino é essencial! Mas pode ser aquela basiquinha que você já tem em casa, isso porque é bem comum acabar esquecendo pela Academia.
– Se for necessário você também pode levar uma toalhinha que ajuda a secar o suor durante os treinos!
E não esqueça, você vai precisar de muito Foco, Determinação e Força de Vontade!
O básico sempre funciona!
Agende uma aula experimental!
Physical Academia. A Academia mais completa da Região
Fone: (48) 3624-1517 – Jaguaruna
